Ønsker du deg mer inspirasjon til sunn, god og enkel mat for deg selv og familien?

Ønsker du kunnskap og motivasjon slik at du selv kan ta dine egne gode helsevalg?

Ønsker du og gi deg selv og familien din de beste forutsetninger for god helse og varig overskudd?

Ønsker du deg en frisk kropp og god samvittighet?

 

 

SUNN FAMILIE PÅ 3 UKER

gir deg verktøyene for å gi deg selv og familien gode vaner, overskudd, frisk kropp og matglede i hverdagen.

I løpet av 3 uker får du et skreddersydd opplegg, med samtaler, videoer og hefter som gir deg grundig kunnskap og massevis med motivasjon, slik at du og familien får hverdagen du ønsker deg!

 

SUNN FAMLIE PÅ 3 UKER er et skreddersydd opplegg for deg, og du får:

1) Grundig kartlegging. I løpet av en fin og lang samtale foretar vi en grundig og viktig kartlegging av situasjon, status, ønsker og mål for å kunne legge til rette for veien videre. Dette er for deg og din familie, og dermed er det helt essensielt at alt foregår på deres egne premisser, ut fra egne vilkår og behov. Slik at vi sammen kan nå deres egne mål!

2) Video. Ernæringslære. Dette er undervisning på deres egne premisser, basert på kartlegging og samtale. Du får lære det som er viktig for at du selv skal få de gode vanene inn i hverdagen.

3) Hefte. Et eget hefte med individuelt undervisningsmateriale, basert på ernæringslærevideo.

4) Video. Bevissthet om matens betydning i livet, hverdagen og situasjonen.

5)  Hefte. Eget hefte basert på matbevissthetsvideo.

6) Video. I butikken. Bli en ekspert i matbutikken! Skal ny og næringsrik mat på bordet, er det viktig å vite hvilke valg man har og hva de ulike produktene og varene er. Fokus også på varedeklarasjon og villedende reklamer.

7) Oppskriftshefte. Ditt helt eget, velfylte oppskriftshefte, som er laget spesielt til deg og din familie. Basert på kartlegging, ønsker og mål, med hensyn til vaner og eventuelle allergier får du steg-for-steg- veiledning til massevis av inspirerende hverdagsmat!

8) Oppsummeringssamtale. Vi tar pulsen på hvordan hverdagen endrer seg slik du vil, og sørger for at vi går mot målene.

9) Huskeliste til deg! Basert på deres helt egne premisser, får dere en huskeliste som dere kan bruke hver dag. Denne inneholder topptipsene som fører akkurat dere til deres drømmehverdag!

10) Spørsmål & Svar. Selv om de 3 ukene er over, har du gratis tilgang til spørsmål og oppfølging i 3 ekstra uker!

 

Passer for: Barnefamilier, som ønsker seg hverdager med overskudd, helse og matglede.

Tilgang: Over hele Norge, alt foregår over nett og telefon, når det passer for deg!

Pris: 1850,-

Varighet: 3 uker + 3 ukers fri tilgang til Spørmål & Svar

 

   Kontakt:

Kostholdsveileder, småbarns & matentusiast: Cecilie Egeland

Mail: cecilie@operasjonmatglede.no

Tlf: +47 907 48 928